为扎实高效地推进学院心理健康工作,切实将各项工作落细、落实,同时进一步强化各班心理委员工作技能的培养。2月26日下午,交通工程学院在湖边音乐台组织开展植物拓染活动。本次活动由辅导员李贵飞主持,学院30余名心理委员积极参与,共同探索心理健康与艺术创作的融合之美。
此次活动旨在引领同学们步入艺术疗愈之境。同学们穿梭校园,精心采集形态各异的植物,而后专注锤拓,将其幻化为精美画作。在此过程中,同学们沉浸心流,体会身心与自然的深度交融,汲取自然给予的蓬勃能量,轻卸心灵负担。开学以来,学院围绕“筑心桥 迎新程”主题开展心理健康教育系列活动。学院通过微信公众号推送心理科普文章,助力学生从寒假到新学期的心态过渡;开展“调适身心 迎接挑战”心理团辅活动,借助心理游戏帮助学生调整情绪、重构认知;举办“困境模拟 技能提升”沙龙帮助学生认清常见人际关系冲突,化解矛盾。
心理健康教育系列活动的开展,有效帮助同学们释放了心理压力、增进了人际交往。今后,交通工程学院将继续开展形式多样的活动,帮助学生接纳自我,悦纳自我,管理情绪,增强信心,以积极的心态面对生活和学习。
植物拓染
活动后合照
供稿:交通工程学院图/李贵飞文/李贵飞编辑/黄雨楠校对/审核/周昱英、傅志平